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云南

破酥包的做法

昆明老字号招牌,层层起酥的包子皮裹着油润肉馅,一咬掉渣、鲜香流汁,酥皮和肉馅的搭配妙不可言。

🥣 食材用量(4 人)

食材用量
中筋面粉400 克
酵母4 克
温水200 毫升
猪油80 克(起酥用)
猪肉末300 克
香菇6 朵(泡发切丁)
姜末1 汤匙
葱花3 汤匙
生抽2 汤匙
老抽半汤匙
蚝油1 汤匙
白胡椒半茶匙
盐适量

👩‍🍳 详细步骤(90 分钟 · 难度进阶)

1
面粉加酵母和温水揉成光滑面团,盖湿布醒发 40 分钟至两倍大。
2
肉末加姜末、生抽、老抽、蚝油、白胡椒和盐,分次加 50 毫升水搅打上劲,拌入香菇丁和葱花。
3
醒好的面团擀成 3 毫米厚大薄片,均匀抹一层猪油,卷成长条。
4
长条切成 10 个剂子,每个剂子两端捏紧,竖着压扁,擀成中间厚边缘薄的面皮。
5
包入肉馅,捏出褶子收口,收口朝下放蒸笼,二次醒发 15 分钟。
6
水开上锅,中火蒸 15 分钟,关火焖 3 分钟再开盖。
7
趁热吃,酥皮层层分明,一咬掉渣。

💡 防翻车贴士

📊 营养估算

每个约 320 千卡,蛋白质 12 克,脂肪 14 克,碳水 38 克。猪油酥皮热量不低,一次别贪多。

❓ 常见问题

Q:没有猪油?

用黄油或植物油替代,植物油层次稍差;也可以买现成猪油,网上有。

Q:面发不起来?

酵母先用温水化开静置 5 分钟激活,水温别超 40 度,冬天放暖气旁发酵。

Q:可以做成甜的?

可以,馅换成豆沙或红糖芝麻馅,就是甜破酥,云南也有这个吃法。

Q:剩下怎么保存?

蒸熟放凉后冷冻,吃前复蒸 8 分钟,口感基本如初。

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