韩剧里出现频率最高的面条!春酱炒出浓郁酱香,裹着土豆、洋葱和肉丁,面条筋道,黑亮油润,拌开就是幸福的味道。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 鲜面条(或碱水面) | 300 克 |
| 春酱(韩式炸酱) | 4 汤匙 |
| 猪五花肉 | 150 克(切小丁) |
| 土豆 | 1 个(切小丁) |
| 洋葱 | 1/2 个(切丁) |
| 胡萝卜 | 1/3 根(切丁) |
| 黄瓜 | 1/2 根(切丝) |
| 大葱 | 1 根(切圈) |
| 白糖 | 1 汤匙 |
| 生抽 | 1 汤匙 |
| 清水 | 300 毫升 |
| 食用油 | 2 汤匙 |
| 淀粉水 | 2 汤匙 |
每份约 520 千卡,蛋白质 18 克,脂肪 20 克,碳水 68 克。炸酱面热量较高,肉可以换成鸡胸肉丁减脂。
甜面酱加老抽加黄豆酱 2:1:1 调配,颜色和咸甜味接近。
多加白糖和土豆丁中和,或者少放生抽;春酱本身就有咸度。
泡菜、煎蛋、黄瓜丝是标配;加青豆、玉米粒颜色更好看。