老北京传统甜点,黄豆面裹着软糯豆沙卷,滚上金黄的豆粉,入口软糯香甜,名字生动得就像驴子在黄土地上打滚。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 糯米粉 | 200 克 |
| 温水 | 180 克 |
| 红豆沙 | 200 克 |
| 黄豆 | 150 克 |
| 白糖 | 30 克 |
| 食用油 | 少许 |
每份约 320 千卡,蛋白质 7 克,脂肪 6 克,碳水 58 克。糯米+豆沙升糖快,浅尝两块就好。
超市有现成的熟黄豆粉卖,直接拌糖用;也可以用熟黑芝麻粉代替,风味不同但同样香。
水分多了,下次少加 10-20 克水;太软就多裹黄豆面再擀。
现做现吃口感最好,放久了皮会变硬,冷藏可存 1 天,吃前复蒸 5 分钟。
小火把豆沙炒干一点,或者选低糖干豆沙,卷之前铺薄一点。