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快手家常肉类

啤酒鸭的做法

啤酒炖鸭是绝配,鸭肉软烂不腥、酱香浓郁,啤酒的麦芽香渗进每一丝鸭肉里,比红烧鸭好吃十倍。

🛒 食材用量(4 人)

食材用量
鸭肉半只(约 800 克,斩块)
啤酒1 罐(500 毫升)
生抽3 汤匙
老抽1 汤匙
豆瓣酱1 汤匙
冰糖15 克
八角2 个
桂皮1 小块
香叶2 片
干辣椒5 个
花椒1 茶匙
姜片8 片(多放姜去腥)
蒜瓣5 瓣
葱段3 根
食用油2 汤匙
盐半茶匙(最后调)

👨‍🍳 详细步骤(50 分钟 · 难度入门)

1
鸭肉冷水下锅,加姜片和料酒焯水 5 分钟(鸭肉腥味重,焯水时间比鸡肉长),捞出冲净血沫沥干。
2
锅烧热倒油,下鸭肉块中火煸炒,炒到鸭皮出油、表面金黄(约 8 分钟,这一步去腥出香)。
3
加豆瓣酱炒出红油,再加姜片、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒炒香。
4
倒入整罐啤酒,加生抽、老抽和冰糖,大火烧开。
5
转小火盖盖炖 30 分钟,中途翻一次。
6
开盖大火收汁,加葱段翻匀,汤汁浓稠出锅。

💡 防翻车贴士

📊 营养估算

每份约 350 千卡,蛋白质 25 克,脂肪 22 克,碳水 8 克。鸭肉性凉,适合夏天吃;啤酒加热后酒精挥发,只剩麦芽香,不用担心。

❓ 常见问题

Q:啤酒鸭有酒味吗?

炖 30 分钟酒精基本挥发完了,只剩麦芽的香气,完全不用担心酒驾或孩子吃。

Q:鸭肉炖不烂?

鸭子比鸡老,炖的时间要够;如果是老鸭,炖 40-50 分钟;高压锅 15-20 分钟。

Q:没有啤酒用什么代替?

啤酒的麦芽香是灵魂,没有的话用清水+少许料酒,但味道会差不少。

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