四川宜宾招牌,面条拌上芽菜肉末、花生碎和红油,干香劲道、点火能燃,故名燃面。油重无水、麻辣鲜香,一口下去满嘴生香。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 水面/碱水面 | 300 克 |
| 碎米芽菜 | 50 克 |
| 猪肉末 | 100 克 |
| 花生米 | 50 克(炸香压碎) |
| 红油 | 3 汤匙 |
| 香油 | 1 汤匙 |
| 生抽 | 2 汤匙 |
| 花椒粉 | 半茶匙 |
| 辣椒粉 | 1 茶匙 |
| 蒜末 | 1 汤匙 |
| 葱花 | 3 汤匙 |
| 白糖 | 半茶匙 |
每份约 520 千卡,蛋白质 18 克,脂肪 24 克,碳水 58 克。油重味香但热量高,搭配一份清汤蔬菜更均衡。
四川腌菜,超市或网上有卖,是燃面的灵魂配料,不能省略。
燃面要偏硬,水开后下锅煮 2 分钟左右,尝一下还有一点点硬芯就捞。
辣椒粉和红油减半,花椒粉按口味调整。
可以,芽菜肉末冷藏能放 5 天,吃面时热一下就行。