糯米肠夹住香肠,像台式热狗一样咬下去——糯米软糯、香肠爆汁,配上蒜片和酸菜是台湾夜市的经典吃法。在家复刻可以用现成糯米肠和台式香肠。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 糯米肠 | 3 根 |
| 台式香肠 | 3 根 |
| 酸菜 | 50 克 |
| 蒜片 | 适量 |
| 香菜 | 1 小把 |
| 酱油膏 | 2 汤匙 |
| 辣椒酱 | 1 汤匙 |
| 花生粉 | 2 汤匙 |
每份约 450 千卡,蛋白质 15 克,脂肪 25 克。糯米提供碳水,香肠脂肪较高,适合偶尔解馋;搭配酸菜和蒜片帮助消化解腻。
可以用煮熟的糯米饭压紧成条状替代,口感略逊但味道在线。
可以,选甜口广式香肠最接近,煎之前用叉子扎几个小孔防爆。
正宗做法会撒,增加坚果香;没有可以省略或用芝麻碎替代。
可以,糯米肠和香肠提前煎好冷藏,吃前复煎 3 分钟即可。