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天津

狗不理包子的做法

天津三绝之首,皮薄馅大、十八个褶、咬一口满嘴汤汁。在家做讲究水打馅和半发面,肉馅鲜嫩抱团,比普通包子多一份讲究。

🥣 食材用量(4 人)

食材用量
面粉500 克
酵母5 克
温水260 克
猪肉馅400 克
葱姜水150 克
生抽2 汤匙
老抽1 汤匙
蚝油1 汤匙
白糖1 茶匙
白胡椒粉半茶匙
香油1 汤匙
猪皮冻150 克(可省)

👩‍🍳 详细步骤(2 小时 · 难度进阶)

1
面粉加酵母、温水揉成光滑面团,盖湿布醒发 40 分钟(半发面,不必发到两倍大)。
2
肉馅分 4 次打入葱姜水,每次都朝一个方向搅到完全吸收,加调料和切碎的皮冻拌匀,冷藏 30 分钟。
3
面团揉匀搓条,下 30 克一个的剂子,擀成中间厚边缘薄的圆皮。
4
包入 40 克馅,捏出 18 个以上的褶子,收口成鲫鱼嘴状。
5
包子放入蒸笼二次醒发 15 分钟,水开后大火蒸 10 分钟,关火焖 2 分钟再开盖。

💡 防翻车贴士

📊 营养估算

每只约 220 千卡,蛋白质 11 克,脂肪 9 克,碳水 25 克。肉馅+皮冻热量不低,一次 2-3 只就好。

❓ 常见问题

Q:为什么我的包子蒸出来塌陷?

多半是醒发过度或蒸完立刻开盖,关火后焖 2-3 分钟再开盖能缓解。

Q:皮冻怎么做?

猪皮焯水刮净油脂,加葱姜料酒煮 1.5 小时,过滤后冷藏成冻,切碎拌入肉馅。

Q:褶子捏不好看影响口感吗?

不影响,但褶子多能把汤汁封得更牢,尽量捏紧收口防漏汁。

Q:能提前包好冷冻吗?

可以,包好直接冷冻,吃的时候冷水上锅蒸 15 分钟,口感差别不大。

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