清明前龙井新茶配现剥河虾仁,茶香清雅、虾仁玉白爽滑,是杭帮菜「雅」字的代表,一盘春色一盘江南。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 河虾仁 | 300 克 |
| 龙井茶 | 3 克 |
| 蛋清 | 1 个 |
| 淀粉 | 1 汤匙 |
| 盐 | 3 克 |
| 料酒 | 1 汤匙 |
| 食用油 | 适量 |
每份约 280 千卡,蛋白质 32 克,脂肪 14 克,碳水 6 克。虾仁高蛋白低脂,茶多酚解腻,是清爽型宴客菜。
用冰鲜青虾仁替代,个头大的对半片开,口感接近;冷冻虾仁要先完全解冻并挤干水分。
三个原因:虾没吸干水、蛋清太多、油温太高。蛋清只用半个,油温严格控制在三成。
可以,选明前鲜嫩的绿茶即可,味道清雅的品种都合适,别用重焙火的乌龙或红茶。