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河北

驴肉火烧的做法

河间驴肉火烧,酥脆火烧夹上卤驴肉和焖子,饼酥肉香,是河北最硬核的早餐名片。在家复刻,咬一口掉渣的酥皮里是满嘴肉香。

🥣 食材用量(3 人)

食材用量
中筋面粉300 克
温水180 毫升
酵母3 克
面粉(油酥用)60 克
热油(油酥用)40 毫升
卤驴肉200 克
焖子100 克
青椒1 个
卤汁2 汤匙

👩‍🍳 详细步骤(1.5 小时 · 难度中等)

1
面粉加酵母和温水揉成面团,发酵至两倍大,约 40 分钟。
2
油酥:60 克面粉浇入 40 毫升热油,加少许盐拌匀成油酥糊。
3
面团擀成大薄片,均匀抹上油酥,卷起切成 6 段,两端收口按扁。
4
每段擀成牛舌状,平底锅刷油小火烙至两面金黄鼓泡。
5
放入预热 200℃ 的烤箱烤 5 分钟,让酥皮层次完全张开。
6
驴肉、焖子、青椒切碎,淋卤汁拌匀,夹入火烧中间。

💡 防翻车贴士

📊 营养估算

每个约 350 千卡,蛋白质 18 克,脂肪 14 克,碳水 38 克。早餐吃一个火烧加一碗粥就很顶饱。

❓ 常见问题

Q:买不到驴肉怎么办?

可以用卤牛肉代替,风味接近;焖子用绿豆粉皮切丁代替也有口感。

Q:火烧能提前做好吗?

烤好的火烧晾凉冷冻,吃前 180℃ 复烤 6 分钟,夹馅即食。

Q:面团一定要发酵吗?

要,发酵后面团更松软,烙烤后外酥内软;不发酵口感会偏硬。

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