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烘焙入门

葡式蛋挞的做法

外酥里嫩的葡式蛋挞,挞皮千层酥脆、蛋液焦糖斑点点缀。挞液只需 5 种材料搅一搅,比奶茶店卖的还香浓。

🧾 食材用量(10 个)

食材用量
蛋挞皮10 个(市售,提前解冻)
淡奶油180 毫升
纯牛奶140 毫升
蛋黄4 个
细砂糖40 克
炼乳15 克
低筋面粉15 克

👨‍🍳 详细步骤(60 分钟 · 难度入门)

1
蛋挞皮从冰箱取出,室温解冻 10-15 分钟(手指按压有弹性即可)。
2
淡奶油、牛奶、细砂糖、炼乳倒小锅,小火加热搅拌至糖完全融化(约 50℃,别煮开),晾至微温。
3
加蛋黄和低筋面粉,搅拌均匀至无颗粒。
4
蛋液过筛两次(口感细腻的关键),倒入量杯。
5
蛋液倒入挞皮 8 分满,烤箱 200℃ 预热,放中下层烤 20-25 分钟。
6
烤到表面出现焦糖色斑点、挞皮金黄酥脆,出炉放凉 5 分钟再吃。

💡 防翻车贴士

📊 营养估算

每个约 180 千卡,脂肪 11 克,蛋白质 4 克,碳水 17 克。挞皮酥脆但油脂高,一次 2 个解馋;蛋液部分蛋白质和钙质丰富。

❓ 常见问题

Q:蛋液烤出来有蜂窝?

搅拌时打进太多气泡,且没过筛。搅拌要轻,过筛两次后静置 10 分钟再倒入挞皮。

Q:挞皮底部不酥?

烤盘放烤箱最底层,温度不够或时间不足;烤到挞皮边缘明显分层金黄才算熟。

Q:没有淡奶油怎么办?

全部用牛奶代替也可以,但香浓度和细腻感会差一些;比例换成牛奶 300 毫升 + 黄油 20 克。

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