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西北面食猪肉

岐山臊子面的做法

薄、筋、光、煎、稀、汪、酸、辣、香九字真言!红油臊子汤酸辣开胃,面条细长筋道,陕西红白喜事都离不开这碗面。

🥣 食材用量(3 人)

食材用量
五花肉300 克(切小丁)
面条300 克(手工细面)
豆腐1/2 块(切小丁)
胡萝卜1/2 根(切小丁)
土豆1/2 个(切小丁)
木耳5 朵(泡发切碎)
鸡蛋1 个(摊蛋皮切菱形)
蒜苗2 根(切末)
辣椒面1 汤匙
香醋3 汤匙
生抽1 汤匙
姜3 片
八角1 个
盐适量
食用油2 汤匙

👩‍🍳 详细步骤(60 分钟 · 难度进阶)

1
炒臊子:锅烧热倒油,下五花肉丁煸炒出油,加姜片、八角、辣椒面炒出红油。
2
加香醋、生抽和 300 毫升热水,小火炖 20 分钟至肉软烂,盛出备用。
3
汤锅加水烧开,放豆腐、胡萝卜、土豆、木耳丁煮 5 分钟。
4
臊子连油倒回汤锅,加盐调味,最后倒蛋皮,撒蒜苗末,保持微滚。
5
面条另锅煮熟,捞进碗里,浇上带臊子的滚汤,汤要宽。

💡 防翻车贴士

📊 营养估算

每碗约 520 千卡,蛋白质 20 克,脂肪 22 克,碳水 60 克。五花肉臊子是脂肪主要来源,可选偏瘦的肉丁;醋能延缓血糖上升。

❓ 常见问题

Q:臊子肉能多炒点吗?

完全可以,臊子炒好后冷藏可存 5 天,冷冻存 1 个月,煮面时挖两勺就是快手一餐。

Q:汤的颜色怎么更红亮?

辣椒面要用油充分炒出红油,不要图省事直接撒进汤里,红油和辣香都出不来。

Q:没有手工面用什么代替?

挂面、刀削面都可以,选细面更挂汤;有时间可以自己和面擀,口感最好。

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