厦门街头灵魂味道,花生香与虾鲜在沙茶酱里沸腾,碱水面挂满浓汤,配料随心加,一碗下肚直呼过瘾。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 碱水面 | 200 克 |
| 沙茶酱 | 2 汤匙 |
| 花生酱 | 1 汤匙 |
| 虾 | 6 只 |
| 豆腐泡 | 6 个 |
| 猪肝 | 80 克(切片) |
| 豆芽 | 1 把 |
| 生菜 | 几片 |
| 蒜 | 4 瓣(切末) |
| 高汤(或开水) | 800 毫升 |
| 生抽 | 1 汤匙 |
| 盐 | 适量 |
每碗约 550 千卡,蛋白质 30 克,脂肪 24 克,碳水 55 克。花生酱热量不低,减脂期可减半。
用细面条或泡面面饼代替,煮的时间略减;想更接近可以用挂面加少许食用碱同煮。
厦门本地品牌如'古龙'或'鹭江'都可以,认准闽南产的花生沙茶酱,别买成潮汕沙茶(偏辣偏咸)。
去掉虾和猪肝,用香菇、豆腐、腐竹替代,虾头汤换成香菇水,一样鲜。
沙茶汤底可以提前一天做好冷藏,吃时加热再下面,风味反而更融合。