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饮品甜点下午茶

珍珠奶茶的做法

奶茶店同款在家复刻!红糖珍珠 Q 弹有嚼劲,奶茶丝滑不齁甜,成本不到 5 块钱,从此告别排队和植脂末。

🥕 食材用量(2 杯)

食材用量
木薯淀粉100 克
红糖60 克(珍珠用 40 克 + 糖浆 20 克)
清水120 毫升
红茶茶叶10 克(锡兰或正山小种)
纯牛奶400 毫升
白糖10 克(按口味)

👨‍🍳 详细步骤(40 分钟 · 难度入门)

1
红糖 40 克加清水 100 毫升煮开,关火,趁热分三次倒入木薯淀粉,边倒边用筷子搅拌成絮状。
2
晾到不烫手后揉成光滑面团(太干补少许热水,太黏补淀粉),搓成长条切成小剂子,逐个搓圆。
3
水开下珍珠,中火煮 15 分钟,关火盖盖焖 15 分钟,捞出过凉水,Q 弹感翻倍。
4
另起锅,红糖 20 克加清水 20 毫升熬成糖浆,倒入珍珠拌裹,糖色透亮。
5
红茶加 150 毫升热水泡 5 分钟,滤出茶汤,加牛奶和白糖搅匀。
6
杯中先放珍珠,倒入奶茶,加冰块摇匀即可。

💡 防翻车贴士

📊 营养估算

每杯约 260 千卡,蛋白质 7 克,脂肪 8 克,碳水 40 克。自己做糖量可控(奶茶店全糖一杯 40-50 克糖),减糖 40% 风味影响不大。

❓ 常见问题

Q:珍珠搓不圆/一煮就散?

面团烫熟度不够或没揉匀。红糖水必须沸腾后立刻倒粉,揉到表面光滑无裂纹再搓球。

Q:可以用别的淀粉代替吗?

只有木薯淀粉能做珍珠,红薯淀粉口感偏软,玉米淀粉完全不行。

Q:奶茶怎么才不苦不涩?

泡茶水温 90℃ 左右、时间别超 5 分钟;煮过头单宁析出就涩,加牛奶后涩味更明显。

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