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山西

刀削面的做法

大同人的面食绝活,面团顶在手上刀削如柳叶,中厚边薄、入口外滑内筋,配肉臊子和油泼辣子,越嚼越香。

🥣 食材用量(2 人)

食材用量
中筋面粉300 克
水150 克(凉水)
盐3 克
五花肉200 克(切小丁)
姜末1 汤匙
八角1 个
生抽2 汤匙
老抽半汤匙
料酒1 汤匙
青菜几棵
辣椒油1 汤匙(可选)
盐适量

👩‍🍳 详细步骤(50 分钟 · 难度进阶)

1
面粉加盐和凉水揉成较硬的面团,盖湿布醒 30 分钟,再揉至光滑。
2
五花肉丁下锅煸出油,加姜末八角炒香,加生抽老抽料酒和热水,小火炖 20 分钟成臊子。
3
面团揉成长椭圆,托在左手,右手用削面刀沿面团表面削出柳叶形面片。
4
水开下面片,煮 3 分钟至浮起,下青菜烫 30 秒,捞出沥干。
5
面上浇臊子,淋辣椒油,拌匀开吃。

💡 防翻车贴士

📊 营养估算

每碗约 640 千卡,蛋白质 24 克,脂肪 26 克,碳水 78 克。扎实顶饱,配碗面汤原汤化原食。

❓ 常见问题

Q:不会削面怎么办?

面团擀成厚片切菱形块,或买现成刀削面挂面,省事且味道不差。

Q:面团要醒多久?

至少醒 30 分钟,让面筋松弛才好削;冷藏过夜效果更好。

Q:臊子可以换吗?

番茄鸡蛋卤、炸酱、牛肉汤都行,刀削面是百搭体质,爱吃什么浇什么。

Q:面削多厚合适?

2-3 毫米最佳,中厚边薄,太薄易煮烂、太厚夹生。

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