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川渝面食

红油抄手的做法

川渝名小吃,薄皮馄饨裹鲜肉馅,红油打底加蒜泥葱花,麻辣鲜香、皮滑馅嫩,一碗红油抄手,巴适得很。

🥣 食材用量(2 人)

食材用量
馄饨皮30 张
猪肉末250 克
姜末1 汤匙
葱花3 汤匙
生抽2 汤匙
料酒1 汤匙
白胡椒半茶匙
盐适量
红油3 汤匙
辣椒粉1 茶匙
蒜泥2 汤匙
花椒粉半茶匙
白糖1 茶匙
香醋1 汤匙
芝麻1 茶匙

👩‍🍳 详细步骤(40 分钟 · 难度入门)

1
肉末加姜末、生抽、料酒、白胡椒、盐和 40 毫升水,搅打上劲,拌入 1 汤匙葱花。
2
取馄饨皮包入肉馅,对折成三角形,两角交叉捏紧成抄手。
3
碗中调底料:红油、辣椒粉、蒜泥、花椒粉、白糖、香醋、生抽、芝麻。
4
锅中水开下抄手,煮到全部浮起再煮 1 分钟。
5
舀两勺煮抄手的热汤冲开底料,捞入抄手,撒葱花。
6
拌匀开吃,麻辣鲜香,一口一个。

💡 防翻车贴士

📊 营养估算

每份约 480 千卡,蛋白质 24 克,脂肪 22 克,碳水 46 克。红油热量高,怕胖的少放油多放醋。

❓ 常见问题

Q:没有红油?

辣椒粉加熟芝麻,泼两勺滚油搅拌即成简易红油。

Q:馄饨皮买不到?

用饺子皮擀薄代替,或者自己和面擀皮。

Q:能做成清汤的吗?

能,底料换成猪油、生抽、葱花和热汤,就是清汤抄手。

Q:一次包多了?

生抄手撒粉防粘,冷冻保存,吃前直接下锅不用解冻。

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