武汉传统名点,糯米粉团包入豆沙馅,滚满芝麻炸成金黄的圆球,外酥里糯、甜香满口。名字讨喜,是武汉人办喜事、过年必吃的吉祥点心,寓意「欢欢喜喜」。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 糯米粉 | 300 克 |
| 温水 | 约 200 毫升 |
| 红豆沙 | 200 克 |
| 白芝麻 | 100 克 |
| 白糖 | 2 汤匙 |
| 食用油 | 500 毫升(炸制用) |
每个约 150 千卡,蛋白质 3 克,脂肪 7 克。糯米和豆沙提供碳水与膳食纤维,芝麻富含钙和维生素 E,甜点热量适中,适合搭配清茶食用。
油温太高或没及时按压滚动。小火下锅、持续轻压滚动,才能膨胀成均匀圆球。
可以,黑芝麻风味更香,营养也更丰富。
可以换成芝麻馅、莲蓉馅,甚至不加馅做成实心的也好吃。
多半是收口没封紧或油温过高。包馅时收口捏紧,油温控制在五成热。