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鲁菜宴客

九转大肠的做法

鲁菜功夫菜,大肠套肠、先煮后炸再烧,酸甜苦辣咸五味层次分明,红润油亮,是考验功力的经典。

🥣 食材用量(3 人)

食材用量
猪大肠1 千克(处理好的)
姜1 块(切片)
葱2 根
料酒3 汤匙
白糖2 汤匙
生抽2 汤匙
老抽半汤匙
香醋1 汤匙
花椒粉半茶匙
肉桂粉半茶匙
砂仁粉(可选)半茶匙
盐适量

👩‍🍳 详细步骤(90 分钟 · 难度进阶)

1
大肠翻面去油,加面粉和白醋反复搓洗 3 遍,冲净至无味。
2
大肠冷水下锅,加姜片、葱、料酒煮 40 分钟至筷子能插透,捞出晾凉。
3
将大肠套小段叠成圈,用棉线扎紧成环状(或用牙签固定)。
4
锅中热油七成热,大肠环下锅炸至表面金黄微皱,捞出沥油。
5
锅留底油小火炒糖色至枣红色,加大肠环翻炒上色。
6
加生抽、老抽、香醋和热水没过,大火烧开转小火焖 30 分钟。
7
开盖收汁至浓稠,撒花椒粉、肉桂粉和砂仁粉,翻匀装盘。

💡 防翻车贴士

📊 营养估算

每份约 520 千卡,蛋白质 25 克,脂肪 44 克,碳水 10 克。胆固醇较高,三高人群浅尝辄止。

❓ 常见问题

Q:处理大肠太麻烦,有省力办法吗?

买超市处理好的卤大肠或鲜净大肠(免洗款),回家焯水就能用,省一半功夫。

Q:为什么叫九转大肠?

清代济南名厨创制,因工艺复杂、五味交融,取'九转金丹'之意得名。

Q:炒糖色总失败怎么办?

新手用老抽上色+少许冰糖补救:小火慢炒,糖融化冒枣红色小泡就立刻下料,过了就发苦。

Q:可以提前做好吗?

可以,烧好后冷藏,第二天回锅加热 10 分钟更入味,风味不降反升。

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