南宁街头烟火气最浓的一碗粉,酸笋豆豉蒜末猛火爆炒,冲入高汤滚出酸辣鲜香,米粉滑嫩、酸香开胃,专治没胃口。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 鲜米粉 | 400 克 |
| 猪瘦肉 | 150 克(切薄片) |
| 酸笋 | 60 克(切丝) |
| 豆豉 | 1 汤匙 |
| 蒜末 | 2 瓣量 |
| 姜末 | 1 茶匙 |
| 小米辣 | 2 个(可选) |
| 番茄 | 1 个(切块) |
| 高汤/开水 | 600 毫升 |
| 生抽 | 1 汤匙 |
| 料酒 | 1 汤匙 |
| 白胡椒 | 半茶匙 |
每份约 460 千卡,蛋白质 28 克,脂肪 10 克,碳水 66 克。高蛋白低脂肪,宵夜友好。
炒制时间延长到 2 分钟,酸味柔和;也可以提前用清水泡 10 分钟再炒。
开水加一小块浓汤宝替代,或者用煮粉的水,风味稍减但可接受。
本来就是汤粉,想更浓郁就多炒一会儿番茄出沙再冲汤。
完全可以,河粉更宽更有嚼劲,南宁也有老友河粉的做法。