柳州城市名片,酸笋发酵的独特气味直冲鼻腔,酸辣鲜香的汤底配上爽滑米粉和炸腐竹,闻着臭吃着香,让人一吃上瘾。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 干米粉 | 250 克 |
| 螺蛳 | 300 克(带壳,提前吐沙) |
| 猪筒骨 | 300 克 |
| 酸笋 | 80 克 |
| 酸豆角 | 50 克 |
| 腐竹 | 2 根(炸过的更香) |
| 花生米 | 30 克 |
| 木耳 | 4 朵(泡发切丝) |
| 生菜 | 2 片 |
| 干辣椒 | 5 个 |
| 八角/桂皮/香叶 | 各 1 个 |
| 料酒 | 2 汤匙 |
| 盐/生抽/醋 | 适量 |
每份约 580 千卡,蛋白质 26 克,脂肪 18 克,碳水 78 克。汤底油脂偏高,减脂期少喝汤。
可用螺蛳肉罐头或干脆省略,用筒骨加酸笋熬汤,酸辣味依然在,只是鲜味少一档。
酸笋下锅前多炒一会儿,气味会柔和很多;也可以减量到 40 克起步。
江西米粉、湖南米粉口感接近,泡发时间参照包装说明。
能,螺蛳汤冷藏可放 2 天,吃之前重新烧开,味道反而更融合。