鲁菜经典,整条鲤鱼炸到翘尾定型,浇上酸甜浓汁,外酥里嫩、色泽金红,过年餐桌上的头道硬菜。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 鲤鱼 | 1 条(约 700 克) |
| 淀粉 | 100 克 |
| 面粉 | 50 克 |
| 鸡蛋 | 1 个 |
| 番茄酱 | 3 汤匙 |
| 白糖 | 3 汤匙 |
| 香醋 | 2 汤匙 |
| 生抽 | 1 汤匙 |
| 料酒 | 2 汤匙 |
| 葱姜蒜 | 各适量(切末) |
| 盐 | 1 茶匙 |
| 食用油 | 800 毫升(炸制用) |
每份约 480 千卡,蛋白质 38 克,脂肪 22 克,碳水 30 克。油炸整鱼热量偏高,鱼皮酥脆部分最香但也最油。
刀距 2 厘米、深至鱼骨但不断,炸时鱼肉翻起成牡丹瓣状;新手可以用厨房剪辅助。
油温要够(筷子插进去冒密集小泡),下锅后先别动,定型后再小心翻面。
可以,草鱼、黄花鱼都行,选 1 斤左右大小最好炸透。
上桌再浇汁!提前浇汁 10 分钟后外壳会回软,拍完照立刻吃最酥。